ゴールデンウィークになりますね。今年は「飛び石連休」となるため5月3日以降にお出かけされる方も多いと思います。天気予報も雨マークが少なく行楽には良いかもしれませんね。
さて、本日はドライサウナについてです。
　・ドライサウナは一般的に８０℃～１００℃程度の高温で、湿度が１０～２０％と低いサウナのことです。
ドライサウナの特徴
　・高温低湿度：カラッとした暑さが特徴で、息苦しさを感じにくいとされています。
　・発汗促進：高温により体の芯から温まり、短時間での発汗が期待
　・爽快感：高温と水風呂の温冷交代浴により、リフレッシュ感や爽快感が得やすい
　・衛生的：低湿度の環境は、高温多湿を好む細菌の繁殖わ抑えるため、比較的衛生的
次回はドライサウナのメリットです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　獅子◎