やっと、秋に一歩近づいた陽気になりましたね。

さて、本日はここ数年サウナブームとなっていますが、当初はどちらかというと男性を中心に巻き起こりましたが、最近では女性のサウナ人気が上昇しています。

その理由としては美容と健康への効果が知られるようになったことです。冷えを感じている人は、男性51％に対して、女性85％という調査結果があります。それは、女性は男性と比べて筋肉量が少ないためとも言われています。その点サウナは男女問わず短時間で深部体温を上げられます。そして皮膚の外側からも、身体の内側からも美容と健康に効果があるのです。これを女性の皆さんが見逃すはずはないということです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　獅子◎