またまた寒波が到来が到来し、各地で積雪の可能性があると予報が出ていますね。
さて、本日は「本当に好きなサウナを見つけよう。」です。
サウナはフィンランドやドイツなどヨーロッパの方が充実しています。種類もスケールも、装飾などエンタメ要素も違うので、一味違った楽しみ方ができます。ただ、最近では日本のサウナも絶景が見られる、自然の中にあるなど、いろいろなタイプのサウナが増えてきているので、選択肢に広がりが出てきました。

だからこそ、自分のお気に入りサウナ、居心地が良いサウナを見つけるのもいいですね。例えば、生活圏から100km以上離れるとリフレッシュ効果があるという研究結果もあるようなので、遠方のサウナを見つけるのもありでしょう。または自分のライフスタイルに合わせて、近場で日常的に行けるサウナ、ちょっと贅沢でご褒美的に行けるサウナ、自分の故郷のサウナなどです。

今ではインターネットなどで情報を集めることができるので、どんなサウナがいいか、何を目的としているのかなどを考えて探してみるのも楽しいかものです。
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