毎日３５℃ぐらいの猛暑が続いております。いつも口癖のように「あつい」と言ってしまいます。仕方ないですが、つい言ってしまいますね。水分補給をしていますが、いつもは麦茶ですけど、最近はスポドリも併用して飲んでます。麦茶だけだと塩分があまり摂れないので両方飲んでます。あと熱中症予防として睡眠も大切だと聞きましたが、あまり睡眠時間を多く取れてないです。改善できればしたいです。まだ７月。この暑さは９月過ぎまで続くかと思うと思いやられますが、なんとか対策をして乗り切りたいと思います。
　先日、トマトハンバーグ定食を頂きました。

　ハンバーグにトマトソースがかかっていて、とてもおいしいです。生野菜もたくさんあってうれしいですね。ハンバーグメニューには、このトマトハンバーグ定食のほかに、きのこ和風おろしハンバーグ定食、デミタルハンバーグ定食の３種類があります。ご来館の際にはこのハンバーグメニューを食べてみてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　風来坊