今年も残すところ3週間となりましたね。
さて、本日は泉温別入浴時間の目安について話します。
熱い湯は体に負担をかけやすいので、入浴時間は短く、ぬるい湯は長くが基本ですが、各種入浴法により入浴時間は異なってきます。
入浴時間の目安をあげておきます。
４２℃：５分（５～６分、又は、約10分間を3回に分ける分割湯）
４１℃：10分
40℃15分
３９℃20分
３６度40分（３４℃～３７℃の不感温帯では思い切った長湯が可能）
　　
湯あたりを防ぐには、初めは５分くらいから始めた方が良いでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　
獅子◎